⭐︎カンフークラス

10時〜10時50分 

対象年齢 3才〜

月額10,000円

アクション映画やドラゴンボールでよく使われており、アクションスターのジェット・リー、ドニーイェンが幼少期より習っていた中国の伝統文化である武術。日本では仮面ライダーやウルトラマンなどの特撮作品でも使われる技法です。

 

レッスンは主に、型（演武）を基本とし、柔軟性・瞬発力が身につきます。みんなで楽しくカッコよくキレイに型を表現しよう！！

尚、このクラスは親子での参加も可能で、親御様はエクササイズとしても効果があります。（親御様に限り、1人500円で受講可能）

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☆Pre-Kids Action  ~体操・武道~  3歳〜6​歳対象

楽しみながら、体の使い方を学ぶアクションクラス

基本的に英語で授業を行い、体操のマット運動と武道の精神（礼儀）により、身体能力・柔軟性・考える力を養います。

＜日時＞日曜 11時〜12時

☆Tai-chi  ~太極拳~ 対象年齢なし

ゆっくりとした運動で、体の芯から強くなるタイチークラス

​太極拳の呼吸、基本姿勢、歩き方から始まり、一般的に太極拳として知られている「簡化24 式太極拳」という型をベースにトレーニングを行います。

＜日時＞土曜 18時30分〜19時30分