top of page

美ューティ　Body Wave

 

専用ツール「Waveバンド」のテンションを利用した曲線動作で, 体幹部インナーマッスルに刺激を与え,強化します。

背骨の詰まりを取り、肩甲骨周りをほぐし、またウエストをしぼりながら「くびれ」を作ります。

 

美しい姿勢＆ボデイラインを目指す画期的なプログラムです。

​​

裸足や靴下でもOKです​が、スニーカーなどの室内履きのご持参がおすすすめです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　担当：大内　裕香

​

​※当面、クラスは休講です。プライベートレッスンとして実施いたしますので、お声がけください。

 

　ZUMBA

 

世界中で大流行中！

ラテン音楽を取り入れた自由に体を動かせるエクササイズです。

ペアダンスではないので１人でも楽しく動けます！
シェイプアップまちがいなしっ!!

 

   土曜日11：00～11：45
         １回　  \1,600　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：大内 裕香　
                             

 ～持ち物～
タオル・水（飲み物）・スニーカー・動きやすい服装
※レンタルはしていませんので必ずお持ち下さい。
また、飲み物は必ずご持参下さい。


 

bottom of page