3月30日 月曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^O^)/ お花見日和ですね~♪ 行きたいよぉ~~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/!! 昨日で月曜夜の部グループ、3月分最終章デシタ(^^♪ 前半のスローは、スムーズに踊れるようになったと思います!! ステップによっては止まってしまったりもありましたが、 来月もスローを踊りますので、完全に体に入れるように覚えていきましょう♪♪♪ 後半のサンバはノリノリでとても良かったと思います! しかしこちらも、新しいステップに入ると体の動きが止まってしまうので、 練習の回数が必要デスネ(^_^;) 来月はスローとチャチャチャをレッスンしますので、 皆様のご参加をお待ちしておりまーーーす!!! それではまた(^◇^)    あさみ^Θ^

3月28日 土曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^O^)/ 先ほど終了しましたグループ報告デス♪ 毎週レッスンはしていたのですが、内容がエクササイズみたいなのが多かった為、 報告怠りました(^_^;)すみませーん!!! 今日はワルツのルーティンを増やしました♪ (3つ目のコーナーから) ナチュラルスピンターン・・・123 123 リバースターン後半・・・123 リバースターン・・・123 123 コーナーチェンジ・・・123 ナチュラルターンに続く ここまで(^o^)丿 1周分できるようにしました!! 来月はラテンのみになってしまいますが、再来月にスタンダードを入れたいと思っています。 それではまた!!   あさみ^Θ^3月28日 土曜あさみのグループ報告♪March 28, 2015こんにちは(^O^)/ 先ほど終了しましたグループ報告デス♪ 毎週レッスンはしていたのですが、内容がエクササイズみたいなのが多かった為、報告怠りました(^_^;)すみませーん!!! 今日はワルツのルーティンを増やしました♪ (3つ目のコーナーから)ナチュラルスピンターン・・・123 123リバースターン後半・・・123リバースターン・・・123 123コーナーチェンジ・・・123ナチュラルターンに続く ここまで(^o^)丿 1周分できるようにしました!! 来月はラテンのみになってしまいますが、再来月にスタンダードを入れたいと思っています。 それではまた!! あさみ^Θ^

4月 あさみのグループお知らせ!!

4月グループレッスンの種目のお知らせデス(●^o^●)♪ 月曜日:スローフォックストロット&チャチャチャ (開催日:6日・13日・20日・27日) 木曜日:ブルース&ルンバ (開催日:2日・9日・16日・23日・30日) 土曜日:ジルバ&ルンバ (開催日:4日・11日・18日・25日) 皆様のご参加お待ちしております!!! あさみ^Θ^

3月26日 木曜夜の部あさみのグループ報告♪

こんにちは(^O^)/ 昨日のグループ報告デス!! 前半のマンボはまたまたディスコナンバーに合わせて、 ノッリノリで踊って頂きました♪ 皆さん、身体がどんどん柔らかくなってきています\(◎o◎)/ビックリ! やはり課題はターンするときのバランス感覚ですね。 フラフラしたりがまだありますが、動きを止めずにどんどん動いて行くことが大事ですので、 ちょっと練習してみて下さい(^^♪ 後半のルンバは少し進めました!! (ニューヨークの続き) スポットターン・・・2341 オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341 ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341 クローズドヒップツイスト・・・2341 2341 ここまで(^o^)丿 スポットターンに時間をかけて練習しました!! 足の抜き方や体重の乗せ方をもう少ししっかり覚えて頂きたいデス(●^o^●) ナチュラルトップは以外とスムーズに踊れました♪ 今月分は終了致しました!! また4月も張り切って楽しく踊っていきましょう~~~!!! あさみ^Θ^

3月19日 木曜あさみのグループ報告♪

こんばんわ(^o^)丿 ただいま終了しましたグループ報告デス♪ 前半のマンボはステップのおさらいをしてから、 ディスコナンバーでノリノリに踊って頂きました!! 後は身体の使い方の練習をしました(^◇^) 良い汗かきましたネ!! 後半のルンバは1つ進みました! (ホッキースティックの続き) ニューヨーク・・・2341 2341 2341 ここまで(^o^)丿 体重移動の練習やクカラチャをやりました。 体重を乗せた側のヒップが上がるように!!とみんなでヒ―ヒ―言いながら練習しました(笑) これまた良い汗かきました\(◎o◎)/! 来週は今月最終章デス! 張り切ってお願いしま~~~す(^^♪ それではまた♪ あさみ^Θ^

3月16日 月曜あさみのグループ報告♪

こんばんわ(^◇^) 先ほど終了しましたグループ報告デス♪ 【スロー】 (リバースウエーブ~インピタスターンの続き) ナチュラルウイーブフロムPP・・・SQQQQQQ スリーステップ・・・SQQ ホバークロス・・・SQQQQQQ ナチュラルウイーブフロムPP・・・QQQQQQ チェンジオブダイレクション・・・SSS 最初に戻る。 ここまで(^o^)丿 久々にホバークロスを入れました!(多分(^_^.)(笑)) 男性はホールドしっかりでお願いします!!! 【サンバ】 ザッと流れを・・・ ウイスク サンバウォーク ボタフォゴ ボルタ ここからウイスクに戻ります! ウイスク・・・1a2 3a4 5a6 プロムナード&カウンタープロムナードラン・・・123 123 123 123 123 スリーステップターン・・・123 サンバロックス・・・QQS QQS QQS QQS ここまで(^o^)丿 先週までやってたスポットボルタ・・・ この後やりますからぁ~~~\(◎o◎)/!!!!! スリーステップターンの男性のリード・女性の動き、 それぞれ課題が出たと思いますので、来週またおさらいしますね♪ それではまた来週(^o^)丿    あさみ^Θ^

3月12日 木曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^O^)/ 昨日の報告でーす!! 【マンボ】 ベーシック・・・1234 1234 ニューヨーク・・・1234 1234 1234 1234 ハーフターン・・・1234 1234 フルターン・・・1234 1234 チェンジオブプレイス・・・1234 1234 ここまで(^o^)丿 皆さん楽しそうに音楽に合わせて踊られてました!! ステップはこれで終わりなので、後は細かな身体の動きを練習してレベルアップしていきましょう~♪ 【ルンバ】 (123待って) 予備歩・・・41 オープンヒップツイスト・・・2341 2341 ホッキースティック・・・2341 2341 ここまで(^o^)丿 ステップに入る前に、ルンバウォークの練習をしました(^◇^) 皆さん、足がつりそう~~~(>_<)って叫んでいました(笑) これは徐々に慣れていきますので、一緒に頑張って練習しましょう~\(◎o◎)/! それではまた来週♪   あさみ^Θ^

3月9日 月曜あさみのグループ報告♪

こんばんわ(●^o^●) 先ほど終了しましたグループ報告デス♪ 【スロー続き】 リバースターン1~4歩(チェック)・・・SQQS ベーシックウイーブ・・・QQQQQQ リバースウエーブ・・・SQQ SQQ SQQ SQQ インピタスターン・・・SQQ ここまで(^o^)丿 PPになる時の女性の顔の向き方を練習したりしました! 後は前回同様ナチュラルウイーブも細かく見ていきました。 サンバはやはり、スポットボルタ・・・ 入り方考えまーす(>_<) でも慣れたらいけそうだったので、様子みます(^o^)丿 次回変更するかもしれませんが、スローは覚えておいてくださいね♪ それではまた!!   あさみ^Θ^

3月7日 土曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^O^)/ 本日レディースDayでしたぁ~(●^o^●) 【スクエアルンバ】 ボックス・・・12345678 サイドシャッセ・・・12345678 レディースピン・・・12345678 向き変えボックス・・・12345678 ここまで(^o^)丿 カウントも取りやすいですし、準備運動に良いと思います!! 【ワルツ】 予備歩・・・123 ナチュラルスピンターン・・・123 123 リバースターン後半・・・123 ウイスク・・・123 シャッセフロムPP・・・12&3 ナチュラルターン前半・・・123 インピタスターン・・・123 ウイーブフロムPP・・・123 123 ナチュラルターン前半・・・123 バックウイスク・・・123 ウイング・・・123 プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3 アウトサイドチェンジ・・・123 ナチュラルターン・・・123 ここまで(^o^)丿 脚の使い方や顔の向きなど細かい練習をしました♪ それではまた来週~(^◇^)   あさみ^Θ^

3月2日 月曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^O^)/ 昨日のグループ報告デス♪ 【スローフォックストロット】 予備歩・・・1234 フェザーステップ・・・SQQ リバースターン・・・SQQSQQ スリーステップ・・・SQQ ナチュラルウイーブ・・・SQQQQQQ スリーステップ・・・SQQ インピタスターン・・・SQQ ウイーブフロムPP・・・SQQQQQQ ここまで(^o^)丿 今回初めてナチュラルウイーブを入れました!! まだまだルーティンは続きますのでジャンジャン覚えていきましょう♪ 【サンバ】 ウイスク・・・1a2 3a4 5a6 7a8 サンバウォーク・・・1a2 3a4 5a6 サイドサンバウォーク・・・7a8 クリスクロスボタフォゴ・・・1a2 3a4 5a6 7a8 クリスクロスボルタ・・・1a2a3a4 5a6a7a8 ウイスク・・・1a2 3a4 5a6 プロムナード&カウンタープロムナード・・・123 123 123 123 123 ウイスク・・・1a2 3a4 スポットボルタ・・・5a6 7a8 ここまで(^o^)丿 サンバもスポットボルタを初めて入れました! こちらは苦戦されていましたが、また来週おさらいしますね♪ それではまた(●^o^●)    あさみ^Θ^

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