こんにちは(^^)/ 今月最後の月曜グループでした！ クイックは続きがあります♪ 【QuickStep】 （ウイーブフロムPP～プログレッシブシャッセ～フォワードロック～ナチュラルターンの続き） ティプルシャッセツーライト・・・SQQSQQSS クイックオープンリバース・・・SQQ プログレッシブシャッセ・・・SQQS ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS V6・・・QQSSQQ フォワードロック・・・SQQS ナチュラルターン・・・SQQ ここまで(^^)/ これで１周分になります！！ 来月から種目が変わりますが、他の月でクイックステップ踊りましょう♪ 後半のルンバは、ウォークの練習をしました！ それではまた来週♪ あさみ＾Θ＾

こんにちは(^^♪ クイックステップの続きです！ 【クイックステップ】 オープンインピタス・・・１２３４ ウイーブフロムＰＰ・・・ＳＱＱ プログレッシブシャッセ・・・ＳＳＱＱＳ フォワードロック・・・ＳＱＱＳ ナチュラルターン・・・ＳＱＱ ここまで(^^)/ 早い踊りなので、一瞬も気を抜かないよう頑張って下さいね(*´▽｀*) 後半のルンバは、なめらかに踊れるよう今後も意識ですね(/・ω・)/ 来週２０日（月・祝）は、担当教師が休みの為、 グループレッスンを休講させて頂きます。 申し訳ございませんがご理解の程宜しくお願い申し上げます。 ２７日お待ちしております！！！ それではまた♪　　　あさみ＾Θ＾

こんにちは(^^♪ 今月の種目はブルース＆ルンバです！ 【ブルース】 クォーターターン・・・ＳＳＱＱ　ＳＳＱＱ 右回り左回り・・・ＳＳＱＱ　ＳＱＱＳ　ＳＱＱＳＱＱ チェックバック・・・ＳＳＱＱ 右回り・・・ＳＳＱＱ ピボットターン・・・ＳＳＱＱ バックロック・・・ＳＳＱＱＳ クォーターターンへ続く ここまで(^^)/ これ以降のルーティンはお任せにして踊っていただきました(/・ω・)/ 姿勢もホールドの感じもとても良かったので、 この調子でいきましょう！！！ 【ルンバ】 （１２３待って） 予備歩・・・４１ オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１ ホッキースティック・・・２３４１　２３４１ ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１ スポットターン・・・２３４１ オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１ ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１ クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１ アレマーナ・・・２３４１　２３４１ ハンドツーハンド・・・２３４１　２３４１　２３４１ スポットターン・・・２３４１ アレ

こんにちは(^^♪ 昨日のジルバは、アメリカンスピンからの流れを復習しました！！ まずはスピンが課題ですが、もう少し音楽に乗ってラクに踊れるようになるといいなぁ～と思います♪ まだアームや脚が固まりやすいので・・・・・( ;∀;) 頑張りましょう！！！！！ 【ワルツ】 （オープンインピタス～ウイーブフロムPPの続き） ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３ リバースターン後半・・・１２３ リバースターン・・・１２３　１２３ （最後の２３で横に開いて） オーバースウェイ・・・１２３ PP・・・１２３ シャッセフロムPP・・・１２＆３ ナチュラルターン・・・１２３ ここまで(^^)/ オーバースウェイに興奮気味の皆さまでした（笑） 女性は右足体重のままスウェイを付けますので、 脚のプルプルがすごいですよね(*ﾉωﾉ) 今月は思い切り踊れるようにしていきましょう♪ それではまた(*´▽｀*)　　あさみ＾Θ＾

こんばんわ(/・ω・)/ 今月はクイックステップ＆ルンバです！ クイックステップは本当に久しぶりなので、今月張り切って踊っていきましょう(*´▽｀*) 【QuickStep】 予備歩・・・１２３４ クォーターターンツーライト・・・SQQS プログレッシブシャッセ・・・SQQS フォワードロック・・・SQQS ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS プログレッシブシャッセ・・・SQQSS クイックオープンリバース・・・SQQ プログレッシブシャッセ・・・SQQS フォワードロック・・・SQQS ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS V６・・・QQSSQQ フォワードロック・・・SQQS ナチュラルターン・・・SQQ ここまで(^O^)／ 久しぶりでしたが、皆さんよく踊れていましたよ♪ 今月末には早い曲で踊りたいです！！！ 【Rumba】 イントロ付きです。女性のみカキコします。 １２３４１・・・右足体重、左足横にひらいてポイント、ゆっくり両手を上げていく ２・・・２で女性は左足を右足に引き寄せる ３＆４１・・・左足から前進して左回転からオープ

こんにちは(^^♪ 今月から種目がジルバ＆ワルツになります！！ 【ジルバ】 ベーシック・・・ＳＳＱＱ チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・ＳＳＱＱ 〃　　　　　レフトツーライト・・・ＳＳＱＱ チェンジオブハンドビハインドバック・・・ＳＳＱＱ チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ ウインドミル・・・ＳＳＱＱ　ＳＳＱＱ　ＳＳＱＱ チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ アメリカンスピン・・・ＳＳＱＱ ストップ＆ゴー・・・ＳＱＱＳＱＱ×２セット チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ ベーシック・・・ＳＳＱＱ ウォーク・・・ＳＳＳＳ チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・ＳＳＱＱ ここまで(^^)/ アメリカンスピンで動きが止まってしまうので、もう少し練習デスネ(/・ω・)/ その他のステップは軽快に踊れていたと思います！！ 【ワルツ】 予備歩・・・１２３ ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３ リバースターン後半・・・１２３ リバースターン・・・１２３　１２３ ウイスク・・・１２３ シャッセフロムＰ

こんにちは(^^♪ 今月最終章でしたので、踊り込みました♪ サンバはローリングオブジアームを入れてみました(*ﾉωﾉ) 最初は苦戦しましたが、やはり皆さん体が動くようになってきましたので、 レッスンの終わり頃には踊れるようになりました！！ 来月はお久しぶりのっっっ(/・ω・)/ クイックステップを踊りまーす！！ クイックステップ＆ルンバになりますので、 お楽しみにしていてください(^O^)／ それではまた！！　　あさみ＾Θ＾