こんにちは！！ 今日は珍しくメンズＤａｙでした♪ 【ジルバ】 （１周目が終わって） チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・ＳＳＱＱ 〃　　　　　レフトツーライト・・・ＳＳＱＱ ダブルホールドでチェンジオブプレイスライトツーレフト・・・ＳＳＱＱ 〃　　　　　　　　〃　　　　　レフトツーライト・・・ＳＳＱＱ ※２セットいれました。 ダブルホールドのまま男性の右サイドへチェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ 男性の左サイドへ移動・・・ＳＳＱＱ（ステップは基本ステップのまま） 男性の右サイドへ移動・・・ＳＳＱＱ チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・ＳＳＱＱ ここまで('ω')ノ 男性の動き方を細かく練習できたので良かったです(*'▽') 【ルンバ】 スライディングドアーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１ ２３４１　２３４１　２３４１　２３４１ 足の運び方など又練習しましょう！！ ５月の種目はスクエアルンバ＆ワルツです♪ ５月３日（木）は１７：３０スタートになりますので、 お間違えのないよう宜しくお願い致します！！ それで

こんにちは！！ スローフォックストロットとサンバの踊り納めでした♪ 来週３０日（月）は休講となりますので、 何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。 スローはだいぶ止まらずに動けるようになったかなと思います！ あとは各自、姿勢が崩れないよう意識しながら踊って下さい('ω')ノ サンバはノリも良くなってきましたね(*'▽') プロムナード＆カウンタープロムナードランの動きがバラバラになりやすいので、 また次回細かく見ていきたいと思います。 次回は５月７日になります！ 種目はクイックステップ＆パソドブレです♪ 皆様のご参加、お待ちしております！！ あさみ＾Θ＾

こんにちは！！ この日のグループは、新しい男性の方が参加して下さり、 女性４名・男性４名のカップルバランスが丁度良いレッスンになりました！！ いつのレッスンでも、私もメンバーに入って皆さんと踊っていますが、 男女の人数が合うときは、皆さんに踊ってもらい、私もチェックすることが出来るので めずらしいレッスンだったと思います！！ 自分のバランスが変わらないまま、色んな方と踊れるようになってほしいです♪ 簡単なことではないですが((+_+))それも楽しんじゃって下さい(*'▽') また来週もお待ちしております！！　　あさみ＾Θ＾

こんにちは！ 今月の種目はタンゴ＆チャチャチャです♪ 【タンゴ】 ２ウォーク・・・ＳＳ プログレッシブリンク・・・ＱＱ クローズドプロムナード・・・ＳＱＱＳ バックコルテ・・・ＳＱＱＳ ２ウォーク・・・ＳＳ リバースターンレディアウトサイド・・・ＱＱＳＱＱＳ ファイブステップ・・・ＱＱＱＱＳ ツイストターン・・・ＳＱＱＳＱＱ チェイス・・・ＳＱＱＱＱ シャッセ・・・Ｑ＆Ｑ ウイスク～ＰＰ・・・ＱＱ＆Ｓ オープンプロムナード・・・ＳＱＱＳ アウトサイドスイブル・・・ＳＱＱ コントラチェック・・・ＱＱＳ クローズドプロムナード・・・ＳＱＱＳ ファイブステップ・・・ＱＱＱＱＳ オープンプロムナード・・・ＳＱＱＳ ヴェニーズロック・・・ＱＱ＆ＱＱ＆ＱＱ＆ シャッセ・・・ＱＱ＆ＱＱ オーバースウェイ・・・ＳＳ 引き寄せてＰＰ・・・Ｓ＆Ｓ ナチュラルプロムナードターン・・・ＳＱＱＳ ロックターン・・・ＱＱＳＱＱＳ ここまで('ω')ノ スペースの関係で、いつもとは違う組み合わせだったり 回転量だったりしましたが、 色々応用して頂けたらと思います！！ 【チャチ

こんにちは(*'▽') スローは先週新しく付け加えたステップの復習をしました♪ レディースDayでしたので、女性の動き中心のレッスンでしたが、 たまにはいいもんですね( *´艸｀) メンズDayになることもたま～～～にあるのですが、 そちらも結構盛り上がったりするので、 いつの日か又、そういう日が来ましたらミッチリ練習しましょう！！ 後半のサンバはエクササイズっぽくなりましたが、 1人1人がまず動けることが大事になるので、 組んで踊るだけじゃなく、1人での練習も大事にして下さい('ω')ノ それではまた来週♪　　あさみ＾Θ＾

こんにちは！！ ステップを増やしました(*'▽') 【クイックステップ】 ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS V.６・・・QQSSQQ フォワードロック・・・SQQS ナチュラルターン・・・SQQ ティプルシャッセ・・・SQQSQQSS クイックオープンリバース・・・SQQS シャッセ・・・QQS フォワードロック・・・SQQS ナチュラルターン ここまで('ω')ノ 今はゆっくりな音楽に合わせて練習していますが、 どんどん早くする予定デス♪ 後半のルンバはいつも通り、ウォークやフリーアームの練習をしてから ルーティンに入りました！！ ゆっくり確実に踊れるよう頑張っていきましょう！！ それではまた今週('◇')ゞ　　あさみ＾Θ＾

こんばんわ！ 今日はステップを増やしました♪ 【ジルバ】 （アメリカンスピンの続き） ストップ＆ゴー・・・SQQSQQ　２セット チェンジオブプレイス・・・SSQQ ベーシック・・・SSQQ ウォーク・・・SS メレンゲ・・・QQQQ チェンジオブプレイス・・・SSQQ ここまで('ω')ノ 【ルンバ】 （ニューヨーク～スポットターンの続き） オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１ ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１ クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１ ここまで('ω')ノ 次回も少しずつ増やしていきたいデスネ(*'▽') それではまた来週♪　　あさみ＾Θ＾

こんにちは！ ルーティンの続きでーす♪ 【スローフォックストロット】 （チェンジオブダイレクションのあと） フェザーステップ・・・SQQ フォーラウェーリバース＆スリップピボット・・・QQQQ オープンテレマーク＆フェザーエンディング・・・SQQSQQ スリーステップ・・・SQQ ナチュラルウイーブ・・・SQQQQQQ チェンジオブダイレクション・・・SSS ここまで('ω')ノ １周半出来ました！！ 持久力も付けてしっかり踊っていきましょう♪ 【サンバ】 ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 3a4 サンバウォーク・・・1a2 3a4 1a2 サイドサンバウォーク・・・3a4 ボタフォゴ・・・1a2 3a4 1a2 3a4 クリスクロスボルタ・・・1a2a3a4 1a2a3a4 ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 プロムナード＆カウンタープロムナードラン・・・123 123 123 123 123 ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 2a4 サンバウォーク・・・1a2 3a4 ローリングオフジアーム・・・1a2 3a4 サンバウォーク・・・

こんにちは！！ 今月の種目はクイックステップ＆ルンバです♪ 【クイックステップ】 予備歩・・・１２３４ クォーターターンツーライト・・・SQQS プログレッシブシャッセ・・・SQQS フォワードロック・・・SQQS ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS プログレッシブシャッセ・・・SQQSS クイックオープンリバース・・・SQQ プログレッシブシャッセ・・・SQQS フォワードロック・・・SQQS ナチュラルターン・・・SQQ ここまで('ω')ノ 中級になってから初めての種目ですね！ しっかり覚えていきましょう！！ 【ルンバ】 （１２３待って） 予備歩・・・４１ オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１ ホッキースティック・・・２３４１　２３４１ ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１ スポットターン・・・２３４１ オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１ ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１ クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１ アレマーナ・・・２３４１　２３４１ ハンドツーハンド・・・

こんにちは！！ 今月の種目はジルバ＆ルンバです♪ 【ジルバ】 ベーシック・・・１２３４５６×２セット チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・１２３４５６ 〃　　　　　レフトツーライト・・・１２３４５６ チェンジオブハンドビハインドバック・・・１２３４５６ チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・１２３４５６ ウインドミル・・・１２３４５６×３セット チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・１２３４５６ アメリカンスピン・・・１２３４５６ ここまで('ω')ノ 【ルンバ】 （１２３待って） 予備歩・・・４１ オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１ ホッキースティック・・・２３４１　２３４１ ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１ スポットターン・・・２３４１ ここまで('ω')ノ 来週はステップ増やします！！ それではまた！　　あさみ＾Θ＾