こんにちは！ 前半のジルバは、いつも通りのルーティン練習をしたあとに、 参加者の男性の好きなようにステップを入れ替えてもらい リードしてもらいました！！ 軽快に踊れていたと思います(*'▽') 後半のルンバはステップ増やしました！ ロープスピニングの続き オープニングアウト・・・２３４１　２３４１　２３４１（１でスパイラル） アイーダ・・・２３４１ キューバンロック・・・２＆３４１ スポットターン・・・２３４１ ここまで('ω')ノ しっかり覚えておいて下さーい！！ それではまた('ω')ノ　　あさみ＾Θ＾

こんにちは！ 今回は新しい参加者の方がいらっしゃったので、 まずはタンゴのステップを覚えてもらいました！ 【タンゴ】 ２ウォーク・・・SS プログレッシブリンク・・・QQ クローズドプロムナード・・・SQQS バックコルテ・・・SQQS ２ウォーク・・・SS リバースターンレディーアウトサイド・・・QQSQQS ２ウォーク・・・SS プログレッシブリンク・・・QQ ツイストターン・・・SQQSQQ チェイス・・・SQQQQ シャッセ・・・Q&Q ウイスク～PP・・・QQ&S ここまで('ω')ノ 後半のチャチャチャは、ターキッシュタオルまで練習しました♪ 基本を徹底的に練習していきましょう('◇')ゞ それではまた！！　　あさみ＾Θ＾

こんにちは！ 前半のワルツは、ルーティンのおさらいをしました！ フォーラウェー～とダブルリバーススピンなどを集中して練習しました。 身体のストレッチをキープしながら動けるように頑張りましょう♪ 後半のルンバは、２組に分かれて、男性の好きなようにルーティンを組み立てて踊ってもらいました。 相手の動きを見て踊らないと、カウントのずれが修正できなくなったり、 バランスを崩したりと良くない方向に行ってしまうので、 余裕をもって踊れるようにしたいですね！！ 来週は、ワルツのルーティンを増やしたいと思います('◇')ゞ それではまた！！　　あさみ＾Θ＾

こんにちは！！ 今月の種目はジルバ＆ルンバです(^_-)-☆ 【ジルバ】 ベーシック・・・SSQQ チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ 〃　　　　レフトツーライト・・・SSQQ チェンジオブハンドビハインドバック・・・SSQQ チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ ウインドミル・・・SSQQ　SSQQ　SSQQ チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ アメリカンスピン・・・SSQQ ストップ＆ゴー・・・SQQ　SQQ（これを２セット） チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ ジルバポジションに戻る・・・SSQQ ウォーク・・・SS メレンゲ・・・QQQQ チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ 〃　　　　　レフトツーライト・・・SSQQ ダブルホールドでチェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ 〃　　　　　　　　〃　　　　レフトツーライト・・・SSQQ カドルホールドでベーシックステップ３セット・・・SSQQ　SSQQ　SSQQ チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・

こんにちは！ 今月の種目はタンゴ＆チャチャチャです♪ 【タンゴ】 ２ウォーク・・・SS プログレッシブリンク・・・QQ クローズドプロムナード・・・SQQS バックコルテ・・・SQQS ファイブステップ・・・QQQQS ツイストターン・・・SQQSQQ チェイス・・・SQQQQ シャッセ・・・Q&Q ウイスクからPPの流れ・・・QQ&S オープンプロムナード・・・SQQS リバースターンレディーアウトサイド・・・QQSQQS ここまで('ω')ノ チェイス～PPまでの男性のリードの仕方など確認しました！ 男女の位置が重ならず、半身ずれたまま動いていく感覚を覚えましょう♪ 【チャチャチャ】 （１２３待って） 予備歩・・・4&1 オープンヒップツイスト・・・234&1 234&1 ホッキースティック・・・234&1 234&1 ニューヨーク・・・234&1 234&1 234&1 スポットターン・・・234&1 オープンベーシックムーブメント１～５歩・・・234&1 ナチュラルトップ・・・234&1 クローズドヒップツイスト・・・234&1 234&

こんにちは！報告が遅くなりました((+_+)) 今月の種目はワルツ＆ルンバです！ 【ワルツ】 予備歩・・・１２３ ナチュラルスピンターン・・・１２３１２３ リバースターン後半・・・１２３ フォーラウェーリバース＆スリップピボット・・・１＆２３ プログレッシブシャッセツーライト・・・１２＆３ アウトサイドチェンジ・・・１２３ ナチュラルターン前半・・・１２３ オープンインピタス・・・１２３ ウイーブフロムPP・・・１２３１２３ ナチュラルスピンターン・・・１２３１２３ バックロック・・・１＆２３ リバースターン後半・・・１２３ ダブルリバーススピン・・・１２３ ウイスク・・・１２３ シャッセフロムPP・・・１２＆３ ナチュラルターン ここまで('ω')ノ 初めてのステップ、ダブルリバーススピンを入れました！！ 皆さん苦戦していましたが、今月は練習×２デス(*'▽') 後半のルンバは、ベーシックの動き方の練習をしました。 今までとは違う踊りに進化したいですね('◇')ゞ 今月も基本強化月間になりそうなので、 頑張りましょう～～～！！ それではまた！！

こんにちは！！ 今月の種目はスローフォックストロット＆サンバです♪ 【スローフォックストロット】 予備歩・・・１２３４ フェザーステップ・・・SQQ リバースターン～チェック・・・SQQS ベーシックウイーブ・・・QQQQQQ リバースウエーブ・・・SQQ　SQQ　SQQ　SQQ オープンインピタス・・・SQQ ここまで('ω')ノ オープンインピタスの後、ウイーブフロムPPを踊りましたが、 次回変えます。 【サンバ】 ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 3a4 サンバウォーク・・・1a2 3a4 1a2 サイドサンバウォーク・・・3a4 ボタフォゴ・・・1a2 3a4 1a2 3a4 クリスクロスボルタ・・・1a2a3a4 1a2a3a4 ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 プロムナード＆カウンタープロムナードラン・・・123 123 123 123 123 ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 3a4 サンバウォーク・・・1a2 3a4 ローリングオフジアーム・・・123 123 サンバウォーク・・・1a2 3a4 ローリングオフジアーム