March 31, 2015

こんにちは(^O^)/

お花見日和ですね~♪

行きたいよぉ~~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!

 

 

 

昨日で月曜夜の部グループ、3月分最終章デシタ(^^♪

 

前半のスローは、スムーズに踊れるようになったと思います!!

ステップによっては止まってしまったりもありましたが、

来月もスローを踊りますので、完全に体に入れるように覚えていきましょう♪♪♪

 

 

後半のサンバはノリノリでとても良かったと思います!

しかしこちらも、新しいステップに入ると体の動きが止まってしまうので、

練習の回数が必要デスネ(^_^;)

 

 

来月はスローとチャチャチャをレッスンしますので...

March 28, 2015

こんにちは(^O^)/

 

 

先ほど終了しましたグループ報告デス♪

 

 

毎週レッスンはしていたのですが、内容がエクササイズみたいなのが多かった為、

報告怠りました(^_^;)すみませーん!!!

 

 

今日はワルツのルーティンを増やしました♪

 

(3つ目のコーナーから)

ナチュラルスピンターン・・・123 123

リバースターン後半・・・123

リバースターン・・・123 123

コーナーチェンジ・・・123

ナチュラルターンに続く

 

 

ここまで(^o^)丿

 

 

1周分できるようにしました!!

 

 

来月はラテンのみになってしまいますが、再来月にスタンダードを入れた...

March 27, 2015

4月グループレッスンの種目のお知らせデス(●^o^●)♪

 

 

 

月曜日:スローフォックストロット&チャチャチャ

 

(開催日:6日・13日・20日・27日)

 

 

 

木曜日:ブルース&ルンバ

 

(開催日:2日・9日・16日・23日・30日)

 

 

 

土曜日:ジルバ&ルンバ

 

(開催日:4日・11日・18日・25日)

 

 

 

皆様のご参加お待ちしております!!!

 

 

あさみ^Θ^

 

March 27, 2015

こんにちは(^O^)/

昨日のグループ報告デス!!

 

 

前半のマンボはまたまたディスコナンバーに合わせて、

ノッリノリで踊って頂きました♪

 

 

皆さん、身体がどんどん柔らかくなってきています\(◎o◎)/ビックリ!

 

 

やはり課題はターンするときのバランス感覚ですね。

フラフラしたりがまだありますが、動きを止めずにどんどん動いて行くことが大事ですので、

ちょっと練習してみて下さい(^^♪

 

 

 

後半のルンバは少し進めました!!

 

(ニューヨークの続き)

 

スポットターン・・・2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ・...

March 19, 2015

こんばんわ(^o^)丿

 

ただいま終了しましたグループ報告デス♪

 

 

前半のマンボはステップのおさらいをしてから、

ディスコナンバーでノリノリに踊って頂きました!!

 

 

後は身体の使い方の練習をしました(^◇^)

良い汗かきましたネ!!

 

 

 

後半のルンバは1つ進みました!

 

(ホッキースティックの続き)

 

ニューヨーク・・・2341 2341 2341

 

ここまで(^o^)丿

 

 

体重移動の練習やクカラチャをやりました。

 

体重を乗せた側のヒップが上がるように!!とみんなでヒ―ヒ―言いながら練習しました(笑)

 

これまた良い汗かきました\(◎o◎)/!

 

...

March 16, 2015

こんばんわ(^◇^)

 

先ほど終了しましたグループ報告デス♪

 

【スロー】

 

(リバースウエーブ~インピタスターンの続き)

 

ナチュラルウイーブフロムPP・・・SQQQQQQ

 

スリーステップ・・・SQQ

 

ホバークロス・・・SQQQQQQ

 

ナチュラルウイーブフロムPP・・・QQQQQQ

 

チェンジオブダイレクション・・・SSS

 

最初に戻る。

 

ここまで(^o^)丿

 

 

久々にホバークロスを入れました!(多分(^_^.)(笑))

男性はホールドしっかりでお願いします!!!

 

 

【サンバ】

 

ザッと流れを・・・

 

ウイスク

サンバウォーク

ボタフォゴ

ボルタ

 

ここか...

March 13, 2015

 

 

こんにちは(^O^)/

 

昨日の報告でーす!!

 

 

【マンボ】

 

ベーシック・・・1234 1234

 

ニューヨーク・・・1234 1234 1234 1234

 

ハーフターン・・・1234 1234

 

フルターン・・・1234 1234

 

チェンジオブプレイス・・・1234 1234

 

 

ここまで(^o^)丿

 

 

皆さん楽しそうに音楽に合わせて踊られてました!!

ステップはこれで終わりなので、後は細かな身体の動きを練習してレベルアップしていきましょう~♪

 

 

 

【ルンバ】

 

(123待って)

 

予備歩・・・41

 

オープンヒップツイスト・・・2341 2...

March 9, 2015

こんばんわ(●^o^●)

 

先ほど終了しましたグループ報告デス♪

 

 

【スロー続き】

 

リバースターン1~4歩(チェック)・・・SQQS

ベーシックウイーブ・・・QQQQQQ

リバースウエーブ・・・SQQ SQQ SQQ SQQ

インピタスターン・・・SQQ

 

ここまで(^o^)丿

 

 

PPになる時の女性の顔の向き方を練習したりしました!

後は前回同様ナチュラルウイーブも細かく見ていきました。

 

 

 

サンバはやはり、スポットボルタ・・・

入り方考えまーす(>_<)

 

でも慣れたらいけそうだったので、様子みます(^o^)丿

 

次回変更するかもしれませんが、スロ...

March 7, 2015

こんにちは(^O^)/

 

本日レディースDayでしたぁ~(●^o^●)

 

 

【スクエアルンバ】

 

ボックス・・・12345678

サイドシャッセ・・・12345678

レディースピン・・・12345678

向き変えボックス・・・12345678

 

ここまで(^o^)丿

 

カウントも取りやすいですし、準備運動に良いと思います!!

 

 

【ワルツ】

 

予備歩・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

リバースターン後半・・・123

ウイスク・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

ナチュラルターン前半・・・123

インピタスターン・・・123

ウイーブ...

March 3, 2015

こんにちは(^O^)/

 

昨日のグループ報告デス♪

 

 

【スローフォックストロット】

 

予備歩・・・1234

フェザーステップ・・・SQQ

リバースターン・・・SQQSQQ

スリーステップ・・・SQQ

ナチュラルウイーブ・・・SQQQQQQ

スリーステップ・・・SQQ

インピタスターン・・・SQQ

ウイーブフロムPP・・・SQQQQQQ

 

ここまで(^o^)丿

 

今回初めてナチュラルウイーブを入れました!!

まだまだルーティンは続きますのでジャンジャン覚えていきましょう♪

 

 

【サンバ】

 

ウイスク・・・1a2 3a4 5a6 7a8

サンバウォーク・・・1a2...

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