May 30, 2015

こんにちは(^◇^)

 

いや~今日は暑すぎデスッッッ!!!

 

 

本日は今月最終章でしたので、

踊って・確認を繰り返しました♪

 

 

ブルースは男性のリードにしっかり付いていけるようになりましたネ(^^♪

 

姿勢キープは今後も忘れないよう意識してってくださーい!!

 

 

ルンバはウォークから始まりルーティンに入っていきました。

 

アレマーナからスライディングドアーズの流れがもうチョイ\(゜ロ\)ですかねー。

 

 

6月はマンボとルンバです!

 

余裕があったら他の種目も入れるかもしれません(笑)

 

 

それではまた次回!!   あさみ^Θ^

May 29, 2015

こんにちは(^O^)/

 

今日はなんだかお天気が良くないデスネ(>_<)

 

 

さて、昨日の木曜グループですが今月最終章でした♪

 

 

ジルバは音楽のノリ方も少しやりましたね♪

ステップを覚えながら曲にもノッていきましょう~~~(●^o^●)

 

 

後半のワルツは、ルーティンのおさらいとフットワークやホールドをもう一度見直していきました。

 

だんだん良くなっているのが目に見えてわかるので、

忘れないように来月も時間があったらワルツ少し入れようと思っています!!

 

 

6月の種目はスクエアルンバとルンバです♪

 

両方ルンバと付いていますが内容は別物ですので、

し...

May 25, 2015

こんばんわ(^^♪

 

本日で今月最終章デシタ!!

 

 

スローは最初から皆さんバッチリ踊れて、

ビックリしましたよぉおお~~~\(◎o◎)/!

 

 

やはり3ヵ月やった成果が出ましたネ~♪

嬉しかったです(^◇^)

 

 

来月から種目は変わりますが、

踊り方を忘れないように~~~期待しております(^v^)

 

 

 

後半のルンバは、

スライディングドアーズの女性のフリーアームの練習をしました!

 

男性陣も一緒に練習して下さって(笑)

ありがとうございました!!!

 

ステップは違っても、身体の使い方は同じなので、

あのように一緒に動いてもらえると、とても嬉しいデス!

 

 

...

May 23, 2015

6月の種目デーーース!!

 

 

まず月曜日、

 

15:00~15:50

入門 ブルース・ジルバ専科が始まります!

 

ダンス未経験の方を対象に、

みんなでダンスのウォークをしたり、簡単なステップを踊っていくクラスです!

 

ブルースとジルバだけのクラスなので、

集中して覚えていけます(●^o^●)

 

1回¥1,600 (月謝だと月4回¥6,000 月5回¥7,500)

 

担当は旭 麻美(あさひ あさみ)です!

お気軽にいらして下さい♪

 

 

月曜日19:30~20:30 ワルツ・サンバ

 

木曜日19:00~19:50 スクエアルンバ・ルンバ

 

土曜日14:00~14...

May 23, 2015

こんにちは(^^♪

 

先ほど終了しました~~~♪

 

 

本日はブルースをひととおり踊って、もうバッチリでしたので!

すぐルンバに入りました~(^◇^)

 

 

ルンバウォークから始めて、フリーアームも付けて、

その後いつものルーティンをおさらいしていきました♪

 

 

ルーティン増やしました↓

 

 

(スライディングドアーズの続き)

 

アレマーナ~スパイラル・・・2341 2341

ロープスピニング・・・2341 2341

オープニングアウト・・・2341 2341 2341

アイーダ・・・2341

キューバンロック・・・2&341

スポットターン・・・2341

スリース...

May 22, 2015

こんにちは(^^♪

 

昨日の報告デス!

 

 

【ジルバ】

 

(ウォーク~の続き)

 

チェンジオブプレイス ライトツーレフト・・・SSQQ

チェンジオブプレイス レフトツーライト・・・SSQQ

 

両手を繋いだまま(男性は左側に女性を引き込む)

チェンジオブプレイス ライトツーレフト・・・SSQQ

チェンジオブプレイス レフトツーライト・・・SSQQ

 

両手を繋いだまま(男性は右側に女性を引き込む)

チェンジオブプレイス レフトツーライト・・・SSQQ

チェンジオブプレイス ライトツーレフト・・・SSQQ

 

女性をその場で右回転させる

次に左回転させる

 

ここまで(...

May 19, 2015

こんにちは(^^♪

 

 

今回、前半のブルースでは、

コーナーチェンジ(チェックバック)やバックロックの時に膝が伸びっぱなしで動かないように!!!

というのを意識して踊って頂きました!

 

後、足と上半身が一緒に動かないように!!というのも練習しましたね(^◇^)

 

 

軽く膝をゆるめておけば体重移動の際、違和感はないと思うので(・。・;

ピン!と伸びっぱなしだとロボットみたいになってしまうので気を付けましょう\(◎o◎)/!

 

 

後半のルンバはウォークから始まり、自分の良いバランスを見つけてもらってからルーティンに入りました♪

 

あとは音楽に合わせて踊...

May 19, 2015

5月18日 月曜あさみのグループ報告♪

May 19, 2015

 

こんにちは(●^o^●)

昨日の報告デス!

 

 

前半のスローは、ホールドの仕方・ボディーの引き上げ・フットワーク!!!

この3点を全て出来るように頑張っていきましょう(笑)という話で気持ちを1つにしました!

(したと思っているのは私だけじゃないですよね\(゜ロ\)焦!?)

 

 

今はまだ、どれか1点しか意識できないカモしれなくても、

いつの間にか「あれ?できてる\(◎o◎)/!」と絶対なるので、

 

毎回意識しながら踊るようにしていってくださーーーい!!!

 

 

 

そして後半のルンバですが、...

May 19, 2015

こんにちは(^O^)/

更新が遅くなりまして申し訳ございません(T_T)

 

 

後半のワルツはステップを増やしました!

 

 

【ワルツ】

 

(ナチュラルターンの続き)

 

スピンターン・・・123

リバースターン後半・・・123

プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3

アウトサイドチェンジ・・・123

ナチュラルターン前半・・・123

 

 

ここまで(^o^)丿

 

 

ボディートーンが消えないように意識して踊っていきましょう~~~♪♪♪

 

 

それではまた来週!!

 

 

あさみ^Θ^

May 12, 2015

こんにちは(^O^)/

昨日の報告デス♪

 

今月の種目はスロー&ルンバです。

 

 

スローは先月と同じルーティンです!

 

【スロー】

 

予備歩・・・1234

フェザーステップ・・・SQQ

リバースターン・・・SQQ SQQ

スリーステップ・・・SQQ

ナチュラルウイーブ・・・SQQQQQQ

スリーステップ・・・SQQ

ナチュラルターン・・・SQQ

インピタスターン・・・SQQ

ウイーブフロムPP・・・SQQQQQQ

リバースターン1~4歩・・・SQQS

ベーシックウイーブ・・・QQQQQQ

リバースウエーブ・・・SQQ SQQ SQQ SQQ

インピタスターン・・・S...

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June 15, 2018

こんにちは!

前半のジルバは、いつも通りのルーティン練習をしたあとに、

参加者の男性の好きなようにステップを入れ替えてもらい

リードしてもらいました!!

軽快に踊れていたと思います(*'▽')

後半のルンバはステップ増やしました!

ロープスピニングの続き

オープニングアウト・・・2341 2341 2341(1で...

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