June 30, 2016

7月は、

月曜日 : 「夏の総まとめ」

      ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・ルンバ・チャチャチャ・サンバ

   

      6種目を踊り込みたいと思います!!

      間にレッスンも挟んでいこうと思っています。

木曜日 : 「夏の総まとめ」

      ブルース・マンボ・ジルバ・スクエアルンバ・ワルツ・ルンバ

      パーティーダンスとソシアルダンスを踊っていきます!!

      初級クラスの為、踊ったことの無い方がいらっしゃった場合は、

      種目を限定させて頂きますので、あらかじめご了承下さい。

土曜日 : 「ジル...

June 29, 2016

こんにちは(^^)/

今月最終だったので躍り込んでいきました!!

ワルツは姿勢を直す所から始めて、内容を見ていきましたが、

ロアーの際ドンと下に落ちないように脚をしっかり使えるようにしたいですね|д゚)

ルンバも上半身が崩れやすいので、しっかりキープして踊れるよう意識していきましょう♪

7月は「夏の総まとめ」となりますので、

ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・ルンバ・チャチャチャ・サンバを

ルーティンを決めずに躍り込もうと思っています!!

もちろん踊りながらレッスンも少し入れますので、

皆さん踊りに来てくださ~~~~~い!!!

それではまた来週...

June 24, 2016

こんにちは(^^♪

昨日のジルバは軽快に踊っていきました!!

テンポを少しずつ速めて何曲か踊りましたが、しっかり踊り抜くことが出来ましたね(*'▽')

後半のワルツはボックスステップを沢山練習してからルーティンに入りました♪

脚の引き寄せがもう少し早くなると、もっと踊りやすくなると思いますので、

引き続き意識して踊ってみて下さい!!

ではまた来週も頑張りましょう(^^)/  あさみ^Θ^

June 21, 2016

こんにちは(^^♪

昨日のワルツは、フォーラウェイリバース&スリップピボット~ウイスクの流れを

重点的に練習しました!!

3歩目のCBMPに後退する所が、男女共に体が開きすぎてしまうので、

ボディーが開かないように足を下げれるといいです。

ピボットする所はボディーをスリム~~~にするようにすると上手くいきます(笑)

実際踊ってみたほうが解りやすいと思います( ;∀;)汗♪

ステップとステップ名を合わせて覚えよう!!が今月の目標なので、

しっかり覚えてみて下さい(*'▽')

後半のルンバですが、通して踊れるようになりましたね!!!

後は踊り方を変えて行く...

June 18, 2016

こんにちは(^^♪

まず今日は、マンボのおさらいをしてから音楽に合わせて踊ってもらいました!

そして、サルサの音楽にも合わせて軽快に踊ってみました(^◇^)

チャチャチャの曲より少し早いテンポになるので、

脚の動きを止めないように意識しながら踊ってくださーい!!

後半のジルバはルーティーンを増やしました♪

(ウインドミル~チェンジオブプレイスレフトツーライトの続き)

アメリカンスピン・・・123456(SSQQ)

ストップ&ゴー・・・12345678(SQQSQQ)

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・123456(SSQQ)

ここからベーシック...

June 17, 2016

こんにちは(^^♪

昨日のジルバは、先週と同じルーティンで踊りましたが、

姿勢もよくなってきてスムーズになってきたなと思いました♪

男性のリードをもう少しハッキリさせたいので、また練習していきましょう!!

後半のワルツもルーティンは同じでしたが、

こちらはステップとステップ名を一致させる作業をしました!!

女性も覚えることは大事なので、今月中に覚えてくださーい(笑)

レッスン中、だいぶ暑くなってきましたので、

こまめに水分補給をして下さいネ!!

お飲み物ご持参の上、お気軽にお越しください(^◇^)

それではまた来週(*'▽')

June 13, 2016

こんばんわ('◇')ゞ

さきほどグループレッスンが終了しました♪

今日も皆さんしっかり動いて下さいました~~~♪♪♪

前半のワルツは先週のルーティンのおさらいをしてから、音楽に合わせて踊ってもらいました!!

まだ引っかかる所はありますが、脚の引き寄せが素早くできると動きが継続できるので、

置いてけぼりにしないよう意識してみて下さーい(*'▽')

基本の動きは忘れがちなのでボックスステップの練習も途中で入れました。

たまに入れると良い練習になりますね!!

後半のルンバですが、イントロ部分からおさらいしていきました♪

女性は左にも右にも回転がありますので...

June 13, 2016

こんにちは(^^♪

始めにマンボですが、先週ひと通りステップを踏んだので、

今日はおさらいをしてから、音楽に合わせて踊ってもらいました♪

ゆっくりバージョンからどんどんスピードアップして、何とか通常の速度で踊れたので前進しましたね!!

ジルバはステップを増やしました。

【ジルバ】

ベーシック・・・123456(SSQQ)

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・123456(SSQQ)

    〃    レフトツーライト・・・123456(SSQQ)

チェンジオブハンドビハインドバック・・・123456(SSQQ)

チェンジオブプレイスレフトツーライ...

June 10, 2016

こんばんわ(^^)/

先週土曜日にジルバパーティーが無事終わりまして、

その中の講習会で特別講師によるスペシャルステップが披露されたのですが、

せっかく教えてもらったので、忘れないように少し取り入れて練習しました♪

踊っているとだんだん背中が抜けてきてしまったり、脚の動きが止まりやすくなるので、

常に意識して踊りたいデスネ(^^♪

姿勢大事デス('◇')ゞ

ワルツはボックスステップから練習に入りました!!

右回りと左回りを踊ってもらいましたが、

頭も使うし、これだけでも結構動けますよ♪

その後ルーティンに入りました!

予備歩・・・123

ナチュラルスピンタ...

June 7, 2016

こんにちは(^^)/

 

今月はワルツ&ルンバです!!

 

 

【ワルツ】

予備歩・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123123

シャッセ・・・12&3

クイックオープンリバース・・・1&23

シャッセ・・・12&3

フォワードロック・・・12&3

ナチュラルスピンターン(オーバーターン)・・・123123

バックロック・・・1&23

123で開く

オーバースウェイ・・・123

PPになる・・・123

シャッセ・・・12&3

カーブドフェザー・・・123

オープンインピタス・・・123

ウイーブフロムPP・・・123123

ナチュラルスピンターン・・・123123

リ...

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June 15, 2018

こんにちは!

前半のジルバは、いつも通りのルーティン練習をしたあとに、

参加者の男性の好きなようにステップを入れ替えてもらい

リードしてもらいました!!

軽快に踊れていたと思います(*'▽')

後半のルンバはステップ増やしました!

ロープスピニングの続き

オープニングアウト・・・2341 2341 2341(1で...

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