April 27, 2018

こんにちは!!

今日は珍しくメンズDayでした♪

【ジルバ】

(1周目が終わって)

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

    〃     レフトツーライト・・・SSQQ

ダブルホールドでチェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

   〃        〃     レフトツーライト・・・SSQQ

※2セットいれました。

ダブルホールドのまま男性の右サイドへチェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

男性の左サイドへ移動・・・SSQQ(ステップは基本ステップのまま)

男性の右サイドへ移動・・・SSQQ

チェンジオブプレイスラ...

April 25, 2018

こんにちは!!

スローフォックストロットとサンバの踊り納めでした♪

来週30日(月)は休講となりますので、

何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。

スローはだいぶ止まらずに動けるようになったかなと思います!

あとは各自、姿勢が崩れないよう意識しながら踊って下さい('ω')ノ

サンバはノリも良くなってきましたね(*'▽')

プロムナード&カウンタープロムナードランの動きがバラバラになりやすいので、

また次回細かく見ていきたいと思います。

次回は5月7日になります!

種目はクイックステップ&パソドブレです♪

皆様のご参加、お待ちしております!!

あさみ^Θ^

April 20, 2018

こんにちは!!

この日のグループは、新しい男性の方が参加して下さり、

女性4名・男性4名のカップルバランスが丁度良いレッスンになりました!!

いつのレッスンでも、私もメンバーに入って皆さんと踊っていますが、

男女の人数が合うときは、皆さんに踊ってもらい、私もチェックすることが出来るので

めずらしいレッスンだったと思います!!

自分のバランスが変わらないまま、色んな方と踊れるようになってほしいです♪

簡単なことではないですが((+_+))それも楽しんじゃって下さい(*'▽')

また来週もお待ちしております!!  あさみ^Θ^

April 20, 2018

こんにちは!

今月の種目はタンゴ&チャチャチャです♪

【タンゴ】

2ウォーク・・・SS

プログレッシブリンク・・・QQ

クローズドプロムナード・・・SQQS

バックコルテ・・・SQQS

2ウォーク・・・SS

リバースターンレディアウトサイド・・・QQSQQS

ファイブステップ・・・QQQQS

ツイストターン・・・SQQSQQ

チェイス・・・SQQQQ

シャッセ・・・Q&Q

ウイスク~PP・・・QQ&S

オープンプロムナード・・・SQQS

アウトサイドスイブル・・・SQQ

コントラチェック・・・QQS

クローズドプロムナード・・・SQQS

ファイブステップ・・・QQQQ...

April 17, 2018

こんにちは(*'▽')

スローは先週新しく付け加えたステップの復習をしました♪

レディースDayでしたので、女性の動き中心のレッスンでしたが、

たまにはいいもんですね( *´艸`)

メンズDayになることもたま~~~にあるのですが、

そちらも結構盛り上がったりするので、

いつの日か又、そういう日が来ましたらミッチリ練習しましょう!!

後半のサンバはエクササイズっぽくなりましたが、

1人1人がまず動けることが大事になるので、

組んで踊るだけじゃなく、1人での練習も大事にして下さい('ω')ノ

それではまた来週♪  あさみ^Θ^

April 17, 2018

こんにちは!!

ステップを増やしました(*'▽')

【クイックステップ】

ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS

V.6・・・QQSSQQ

フォワードロック・・・SQQS

ナチュラルターン・・・SQQ

ティプルシャッセ・・・SQQSQQSS

クイックオープンリバース・・・SQQS

シャッセ・・・QQS

フォワードロック・・・SQQS

ナチュラルターン

ここまで('ω')ノ

今はゆっくりな音楽に合わせて練習していますが、

どんどん早くする予定デス♪

後半のルンバはいつも通り、ウォークやフリーアームの練習をしてから

ルーティンに入りました!!

ゆっくり確実に踊れるよう...

April 12, 2018

こんばんわ!

今日はステップを増やしました♪

【ジルバ】

(アメリカンスピンの続き)

ストップ&ゴー・・・SQQSQQ 2セット

チェンジオブプレイス・・・SSQQ

ベーシック・・・SSQQ

ウォーク・・・SS

メレンゲ・・・QQQQ

チェンジオブプレイス・・・SSQQ

ここまで('ω')ノ

【ルンバ】

(ニューヨーク~スポットターンの続き)

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341

クローズドヒップツイスト・・・2341 2341

ここまで('ω')ノ

次回も少しずつ増やしていきたいデスネ(*'▽')

...

April 10, 2018

こんにちは!

ルーティンの続きでーす♪

【スローフォックストロット】

(チェンジオブダイレクションのあと)

フェザーステップ・・・SQQ

フォーラウェーリバース&スリップピボット・・・QQQQ

オープンテレマーク&フェザーエンディング・・・SQQSQQ

スリーステップ・・・SQQ

ナチュラルウイーブ・・・SQQQQQQ

チェンジオブダイレクション・・・SSS

ここまで('ω')ノ

1周半出来ました!!

持久力も付けてしっかり踊っていきましょう♪

【サンバ】

ウイスク・・・1a2 3a4 1a2 3a4

サンバウォーク・・・1a2 3a4 1a2 

サイドサンバウォ...

April 9, 2018

こんにちは!!

今月の種目はクイックステップ&ルンバです♪

【クイックステップ】

予備歩・・・1234

クォーターターンツーライト・・・SQQS

プログレッシブシャッセ・・・SQQS

フォワードロック・・・SQQS

ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS

プログレッシブシャッセ・・・SQQSS

クイックオープンリバース・・・SQQ

プログレッシブシャッセ・・・SQQS

フォワードロック・・・SQQS

ナチュラルターン・・・SQQ

ここまで('ω')ノ

中級になってから初めての種目ですね!

しっかり覚えていきましょう!!

【ルンバ】

(123待って)

予備歩・・・41

...

April 6, 2018

こんにちは!!

今月の種目はジルバ&ルンバです♪

【ジルバ】

ベーシック・・・123456×2セット

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・123456

    〃     レフトツーライト・・・123456

チェンジオブハンドビハインドバック・・・123456

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・123456

ウインドミル・・・123456×3セット

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・123456

アメリカンスピン・・・123456

ここまで('ω')ノ

【ルンバ】

(123待って)

予備歩・・・41

オープンヒップツイスト・・・2341 2...

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6月14日 木曜あさみのグループ報告♪

June 15, 2018

こんにちは!

前半のジルバは、いつも通りのルーティン練習をしたあとに、

参加者の男性の好きなようにステップを入れ替えてもらい

リードしてもらいました!!

軽快に踊れていたと思います(*'▽')

後半のルンバはステップ増やしました!

ロープスピニングの続き

オープニングアウト・・・2341 2341 2341(1で...

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