2015年1月・月曜あさみのグループ報告♪

あけましておめでとうございます!!

本年も宜しくお願い申し上げます(^○^)

早速昨日からグループレッスンが始まりまして、

ばりばり踊りました♪

今月の種目は【ワルツ&ルンバ】です!

【ワルツ】

予備歩・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

シャッセ・・・12&3

クイックオープンリバース・・・1&23

シャッセ・・・12&3

フォワードロック(女性バックロック)・・・12&3

ナチュラルターン・・・123 123

クローズドチェンジ・・・123

リバースターン・・・123 123

コーナーチェンジ・・・123

ナチュラルターン前半・・・123

インピタスターン・・・123

ウイーブフロムPP・・・123 123

ナチュラルヘジテーション・・・123 123

プログレッシブシャッセ・・・12&3

アウトサイドチェンジ・・・123

ナチュラルターン前半・・・123

バックウイスク・・・123

ウイング・・・123

プログレッシブシャッセ・・・12&3

アウトサイドチェンジ・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

リバースターン後半・・・123

ウイスク・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

ナチュラルターンへ続く

ここまで(^o^)丿

今年初踊りでしたが、皆さんキチンと踊れていました♪

男性も女性も、左にいるようにいつも心がけて下さい(^○^)!!

【ルンバ】

(123待って)

予備歩・・・41

オープンヒップツイスト・・・2341 2341

ホッキースティック・・・2341 2341

ニューヨーク・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ(女性4~5歩左回転する)・・・2341 2341 2341

クローズドヒップツイスト・・・2341 2341

アレマーナ・・・2341 2341

スライディングドアーズ・・・2341 2341

              2341 2341

              2341 2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

プログレッシブウォークスバック・・・2341 2341

アレマーナ~スパイラル・・・2341

ロープスピニング・・・2341 2341

ここまで(^o^)丿

ナチュラルトップで女性が左回転をするバージョンは久しぶりに入れましたね♪

男性はしっかりリードが出来ていましたので、自信を持って踊ってくださーい!!

来週12日は成人の日の為、開始時間が17:30~になります!!

皆様のご参加お待ちしておりま~す(^○^)

あさみ^Θ^

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