１０月１日 木曜あさみのグループ報告♪

こんばんわ（●＾o＾●）

さきほどグループレッスン終了しました！

今日から種目が変わって、ブルース＆ルンバでした♪

（ちょっとだけ先月のワルツも踊りました。）

【ブルース】

クォーターターン・・・SSQQ　SSQQ

右回り左回り・・・SSQQ　SQQS　SQQSQQ

コーナーチェンジ・・・SSQQ

右回り・・・SSQQ

ピボットターン・・・SSQQ

バックロック・・・SSQQ

クォーターターン・・・SSQQ

これらを使って１周分踊りました！！

右回り左回りの男性のリードの練習をしました。

女性をちゃんと運んであげて下さい(^^♪

【ルンバ】

（１２３待って）

予備歩・・・４１

オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

ホッキースティック・・・２３４１　２３４１

ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１

ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１

クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

ハンドツーハンド・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

スライディングドアーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

　　　　　　　　　　　　　　２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

ロープスピニング・・・２３４１　２３４１

オープニングアウト・・・２３４１　２３４１　２３４１

アイーダ・・・２３４１

キューバンロック・・・２＆３４１

スポットターン・・・２３４１

スリースリーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

ここまで(^o^)丿

スリースリーズ、久々に踊りましたね！

女性が回転する所は、まだまだ練習していきましょう！！

また来週～♪　　　あさみ＾Θ＾