10月7日 土曜あさみのグループ報告♪

November 7, 2015

こんにちは(^O^)/

 

先程終わりましたグループの報告デース♪

 

今月の種目は、ブルース&ルンバ!!

 

 

【ブルース】

クォーターターン・・・SSQQ SSQQ

チェックバック・・・SSQQ

ナチュラルターン・・・SSQQ

ピボットターン・・・SSQQ

バックロック・・・SSQQS

 

ここまで(^o^)丿

 

これらを使って踊りました♪

ブルースはすぐ踊れたのでワルツも踊りました!

 

【ワルツ】

予備歩・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

リバースターン後半・・・123

リバースターン・・・123 123

ウイスク・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

ナチュラルターン前半・・・123

バックウイスク・・・123

ウイング・・・123

プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3

アウトサイドチェンジ・・・123

ナチュラルターン前半・・・123

オープンインピタス・・・123

ウイーブフロムPP・・・123 123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

バックロック・・・1&23

横に開いて・・・123

スローアウェイオーバースウェイ・・・123

PP・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

ナチュラルターン前半・・・123

オープンインピタス・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

クイックオープンリバース・・・1&23

シャッセ・・・12&3

フォワードロック・・・12&3

ナチュラルターン前半・・・123

 

ここまで(^o^)丿

 

まずは順番を覚えましょう(●^o^●)

 

 

【ルンバ】

予備歩・・・41

オープンヒップツイスト・・・2341 2341

ホッキースティック・・・2341 2341

ニューヨーク・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341

クローズドヒップツイスト・・・2341 2341

アレマーナ・・・2341 2341

ハンドツーハンド・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

アレマーナ・・・2341 2341

スライディングドアーズ・・・2341 2341 2341 2341

                 2341 2341

 

ここまで(^o^)丿

 

ルーティンに入る前に、ルンバウォークや身体の動かし方の練習を時間をかけてやりました♪

基礎練は大事ですね(^v^)♪

 

それでは今月も張り切っていきましょう~!!   あさみ^Θ^

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