１月４日 月曜あさみのグループ報告♪

あけましておめでとうございます！！

本年も宜しくお願い致しますm(__)m

早速カキコしまーす♪

【ワルツ】

予備歩・・・１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

シャッセ・・・１２＆３

クイックオープンリバース・・・１＆２３

シャッセ・・・１２＆３

フォワードロック・・・１２＆３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

リバースターン後半・・・１２３

リバースターン・・・１２３　１２３

ウイスク・・・１２３

シャッセフロムPP・・・１２＆３

カーブドフェザー・・・１２３

オープンインピタス・・・１２３

ウイーブフロムPP・・・１２３　１２３

ナチュラルターン前半・・・１２３

バックウイスク・・・１２３

ウイング・・・１２３

プログレッシブシャッセツーライト・・・１２＆３

アウトサイドチェンジ・・・１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

リバースターン後半・・・１２３

フォーラウェーリバース＆スリップピボット・・・１２＆３

テレマーク・・・１２３

スローアウェイオーバースウェイ・・・１２３

PP・・・１２３

シャッセフロムPP・・・１２＆３

ここまで(^o^)丿

カーブドフェザーは久しぶりに入れてみました！

女性は勝手に踊らないように気を付けてくださいね＼(^o^)／

フォーラウェー～の流れは初めて入れたので、身体に入るまで何回も練習していきましょう♪

【ルンバ】

（１２３待って）

予備歩・・・４１

オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

ホッキースティック・・・２３４１　２３４１

ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１

ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１

クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

ハンドツーハンド・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

バックワードウォーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１

ロープスピニング・・・２３４１　２３４１

オープニングアウト・・・２３４１　２３４１　２３４１

アイーダ・・・２３４１

キューバンロック・・・２＆３４１

スポットターン・・・２３４１

ここまで(^o^)丿

ルーティンは変わっていないですが、

今年は踊り方を変えていけるといいですね！！

気合い入れていきますよ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／♪

それではまた来週（＾◇＾）　　　　あさみ＾Θ＾