４月２２日 木曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^^♪

昨日の報告デス♪

【ジルバ】

ベーシック・・・ＳＳＱＱ

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・ＳＳＱＱ

　　　　〃　　　　レフトツーライト・・・ＳＳＱＱ

チェンジオブハンドビハインドバック・・・ＳＳＱＱ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ

ウインドミル・・・ＳＳＱＱ　ＳＳＱＱ　ＳＳＱＱ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ

　　　　　　〃　　　　　　　　・・・ＳＳＱＱ

アメリカンスピン・・・ＳＳＱＱ

ストップ＆ゴー・・・ＳＱＱＳＱＱ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・ＳＳＱＱ

ジルバポジションに戻ってベーシック・・・ＳＳＱＱ

ウォーク・・・ＳＳＳＳ

ここまで(^o^)丿

だいぶ軽快に踊れるようになってきました！！

足の力が入りすぎると音に間に合わなくなってくるので、

らく～に使うようにしてみて下さい♪

【ルンバ】

予備歩・・・４１

オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

ホッキースティック・・・２３４１　２３４１

ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１

ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１

クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

ハンドツーハンド・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

スライディングドアーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

アレマーナ～スパイラル・・・２３４１

ロープスピニング・・・２３４１　２３４１

オープニングアウト・・・２３４１　２３４１　２３４１（１でスパイラル）

アイーダ・・・２３４１

キューバンロック・・・２＆３４１

スポットターン・・・２３４１

スリースリーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

ここまで(^o^)丿

ナチュラルトップの２回目は発展版の女性を左回転にリードするものを入れて練習しました♪

おへその向きが相手から外れないように意識しながらナチュラルトップを練習してみて下さい！！

来週もお待ちしておりまーす（●＾o＾●）　　　あさみ＾Θ＾