4月22日 木曜あさみのグループ報告♪

April 22, 2016

こんにちは(^^♪

 

昨日の報告デス♪

 

 

【ジルバ】

 

ベーシック・・・SSQQ

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

    〃    レフトツーライト・・・SSQQ

チェンジオブハンドビハインドバック・・・SSQQ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

ウインドミル・・・SSQQ SSQQ SSQQ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

      〃        ・・・SSQQ

アメリカンスピン・・・SSQQ

ストップ&ゴー・・・SQQSQQ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

ジルバポジションに戻ってベーシック・・・SSQQ

ウォーク・・・SSSS

 

ここまで(^o^)丿

 

だいぶ軽快に踊れるようになってきました!!

足の力が入りすぎると音に間に合わなくなってくるので、

らく~に使うようにしてみて下さい♪

 

 

【ルンバ】

 

予備歩・・・41

オープンヒップツイスト・・・2341 2341

ホッキースティック・・・2341 2341

ニューヨーク・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341

クローズドヒップツイスト・・・2341 2341

アレマーナ・・・2341 2341

ハンドツーハンド・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

アレマーナ・・・2341 2341

スライディングドアーズ・・・2341 2341 2341 2341 2341 2341

アレマーナ~スパイラル・・・2341

ロープスピニング・・・2341 2341

オープニングアウト・・・2341 2341 2341(1でスパイラル)

アイーダ・・・2341

キューバンロック・・・2&341

スポットターン・・・2341

スリースリーズ・・・2341 2341 2341 2341

 

ここまで(^o^)丿

 

ナチュラルトップの2回目は発展版の女性を左回転にリードするものを入れて練習しました♪

おへその向きが相手から外れないように意識しながらナチュラルトップを練習してみて下さい!!

 

来週もお待ちしておりまーす(●^o^●)   あさみ^Θ^

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