６月６日 月曜あさみのグループ報告♪

こんにちは(^^)/

今月はワルツ＆ルンバです！！

【ワルツ】

予備歩・・・１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３１２３

シャッセ・・・１２＆３

クイックオープンリバース・・・１＆２３

シャッセ・・・１２＆３

フォワードロック・・・１２＆３

ナチュラルスピンターン（オーバーターン）・・・１２３１２３

バックロック・・・１＆２３

１２３で開く

オーバースウェイ・・・１２３

PPになる・・・１２３

シャッセ・・・１２＆３

カーブドフェザー・・・１２３

オープンインピタス・・・１２３

ウイーブフロムPP・・・１２３１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３１２３

リバースターン後半・・・１２３

フォーラウェーリバース＆スリップピボット・・・１＆２３

ウイスク・・・１２３

シャッセフロムPP・・・１２＆３

ナチュラルターン前半・・・１２３

バックウイスク・・・１２３

ウイング・・・１２３

プログレッシブシャッセツーライト・・・１２＆３

アウトサイドチェンジ・・・１２３

ナチュラルターンに戻る

ここまで(^^)/

フォーラウェー～からの流れがしっかり体に入るように練習していきましょう♪

【ルンバ】

前回と同じイントロ付きで始めました！！

スリースリーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

ホッキースティック・・・２３４１　２３４１

ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

男性、女性をアンダーアームターンさせる・・・２３４１

ハンドツーハンド・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

スライディングドアーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

バックワードウォーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

アレマーナ・スパイラル・・・２３４１

ロープスピニング・・・２３４１　２３４１

オープニングアウト・・・２３４１　２３４１　２３４１

アイーダ・・・２３４１

キューバンロック・・・２＆３４１

スポットターン・・・２３４１

ここまで(^^)/

フットワーク綺麗に踊れるよう練習していきましょう♪

それではまた来週！　　あさみ＾Θ＾