1月4日 月曜あさみのグループ報告♪

January 7, 2016

あけましておめでとうございます!!

本年も宜しくお願い致しますm(__)m

 

早速カキコしまーす♪

 

 

【ワルツ】

予備歩・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

シャッセ・・・12&3

クイックオープンリバース・・・1&23

シャッセ・・・12&3

フォワードロック・・・12&3

ナチュラルスピンターン・・・123 123

リバースターン後半・・・123

リバースターン・・・123 123

ウイスク・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

カーブドフェザー・・・123

オープンインピタス・・・123

ウイーブフロムPP・・・123 123

ナチュラルターン前半・・・123

バックウイスク・・・123

ウイング・・・123

プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3

アウトサイドチェンジ・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123 123

リバースターン後半・・・123

フォーラウェーリバース&スリップピボット・・・12&3

テレマーク・・・123

スローアウェイオーバースウェイ・・・123

PP・・・123

シャッセフロムPP・・・12&3

 

ここまで(^o^)丿

 

カーブドフェザーは久しぶりに入れてみました!

女性は勝手に踊らないように気を付けてくださいね\(^o^)/

 

フォーラウェー~の流れは初めて入れたので、身体に入るまで何回も練習していきましょう♪

 

 

【ルンバ】

 

(123待って)

予備歩・・・41

オープンヒップツイスト・・・2341 2341

ホッキースティック・・・2341 2341

ニューヨーク・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341

クローズドヒップツイスト・・・2341 2341

アレマーナ・・・2341 2341

ハンドツーハンド・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

バックワードウォーク・・・2341 2341 2341

アレマーナ・・・2341

ロープスピニング・・・2341 2341

オープニングアウト・・・2341 2341 2341

アイーダ・・・2341

キューバンロック・・・2&341

スポットターン・・・2341

 

ここまで(^o^)丿

 

ルーティンは変わっていないですが、

今年は踊り方を変えていけるといいですね!!

 

気合い入れていきますよ~~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/♪

 

それではまた来週(^◇^)    あさみ^Θ^

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