10月3日 月曜あさみのグループ報告♪

October 5, 2016

こんにちは(^^♪

 

今月の種目はスローフォックストロット&パソドブレです(/・ω・)/

 

 

【スローフォックストロット】

 

予備歩・・・1234

フェザーステップ・・・SQQ

リバースターン・・・SQQSQQ

スリーステップ・・・SQQ

ホバークロス・・・SQQQQQQ

ウイーブ・・・QQQQ

開いて閉じて・・・QQ

フェザーフィニッシュ・・・QQ

リバースターンからチェック・・・SQQS

ベーシックウイーブ・・・QQQQQQ

ホバー・・・SQQ

フェザーフィニッシュ・・・SQQ

リバースウェーブ・・・SQQ SQQ SQQ SQQ

オープンインピタス・・・SQQ

ウイーブフロムPP・・・SQQQQQQ

チェンジオブダイレクション・・・SSS

 

ここまで(^^)/

 

いつもリバースウェーブが課題となっていましたが、

とてもきれいに踊れるようになりましたね!!

 

踊りだしたら最後まで、ボディートーンが抜けないように踊るのが、

今月の課題ですかね(=゚ω゚)ノイエーイ♪

 

 

【パソドブレ】

 

(インバーテッド・プロムナードポジションでスタート。

  ※シェイプをして下向きで用意。)

 

1234・・・静止

5678・・・起き上がってきて

1234・・・スパニッシュライン

56&78・・・フラメンコタップ

1234・・・スパニッシュライン

56&78・・・フラメンコタップ

1234・・・プロムナードクローズ

56781234・・・プロムナード

12345678・・・セパレーション

1234・・・セパレーションの1~4歩

5678a1a23&45678・・・シンコペーテッドセパレーション

 

ここまで(^^)/

 

昨年の9月以来のパソドブレです( ゚Д゚)!!!

 

このグループレッスンでは1年以上踊ってなかったわけですが、

ルーティンのおさらいをするうちに、感覚が戻ってきたようです(^^!

 

まだまだステップはありますので、ここまでしっかり覚えておいてくださーい!!

 

来週10日(月)は体育の日の為、17:30スタートです♪

 

それではまた!  あさみ^Θ^

 

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