１１月７日 月曜あさみのグループ報告♪

こんばんわ(/・ω・)/

さきほど終了いたしましたグループレッスンの報告デス♪

今月から、種目がワルツ＆ルンバになります！！

本日は珍しく『レディースDay』でしたぁ～～～(=ﾟωﾟ)ﾉ

【ワルツ】

予備歩・・・１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

シャッセ・・・１２＆３

クイックオープンリバース・・・１＆２３

シャッセ・・・１２＆３

ナチュラルターン前半・・・１２３

オープンインピタス・・・１２３

ウイーブフロムPP・・・１２３　１２３

ナチュラルターン前半・・・１２３

バックウイスク・・・１２３

ウイング・・・１２３

プログレッシブシャッセツーライト・・・１２＆３

アウトサイドチェンジ・・・１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

バックロック・・・１＆２３

サイドへ開く・・・１２３

スローアウェイオーバースウェイ・・・１２３

PP・・・１２３

シャッセフロムPP・・・１２＆３

カーブドフェザー・・・１２３

シャッセツーライト・・・１２＆３

アウトサイドチェンジ・・・１２３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

リバースターン後半・・・１２３

ウイスク・・・１２３

シャッセフロムPP・・・１２＆３

ナチュラルスピンターン・・・１２３　１２３

リバースターン後半・・・１２３

フォーラウェーリバース＆スリップピボット・・・１＆２３

テレマーク・・・１２３

オーバースウェイ・・・１２３

ここまで(^^)/

最後のフォーラウェーリバースの流れは、最近踏み始めたばかりなので、

もう少し動きになれるまで練習デスネ(*ﾉωﾉ)

【ルンバ】

（１２３待って）

予備歩・・・４１

オープンヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

ホッキースティック・・・２３４１　２３４１

ニューヨーク・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

ハンドツーハンド・・・２３４１　２３４１　２３４１

スポットターン・・・２３４１

オープンベーシックムーブメント１～３歩・・・２３４１

ナチュラルトップ・・・２３４１　２３４１　２３４１

クローズドヒップツイスト・・・２３４１　２３４１

アレマーナ・・・２３４１　２３４１

スライディングドアーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

　　　　　　　　　　　２３４１　２３４１

ライトシャドーポジションになる・・・２３４１

キキウォークス～オープンポジションへ・・・２３４１　２３４１　２３４１

スリースリーズ・・・２３４１　２３４１　２３４１　２３４１

アレマーナ＆スパイラル・・・２３４１

ロープスピニング・・・２３４１　２３４１

オープニングアウト・・・２３４１　２３４１　２３４１

アイーダ・・・２３４１

キューバンロック・・・２＆３４１

スポットターン・・・２３４１

ここまで(^^)/

今回新しくキキウォークスを入れました！！

いつも踊っている向きと変わっていくので、

キキウォークスの後のステップが少し混乱気味でしたが( ﾟДﾟ)汗。

向きが変わってもしっかり踊れるように、体に染み込ませていきましょう♪

メンズDayは今までに何回かありましたが、

レディースDayは滅多にないので、

じっくり・ゆっくり・落ち着いて覚えられたと思います('◇')ゞ

また機会がありましたら女性で楽しんじゃいましょう～～～♪

それではまた来週！　　あさみ＾Θ＾