11月7日 月曜あさみのグループ報告♪
こんばんわ(/・ω・)/
さきほど終了いたしましたグループレッスンの報告デス♪
今月から、種目がワルツ&ルンバになります!!
本日は珍しく『レディースDay』でしたぁ~~~(=゚ω゚)ノ
【ワルツ】
予備歩・・・123
ナチュラルスピンターン・・・123 123
シャッセ・・・12&3
クイックオープンリバース・・・1&23
シャッセ・・・12&3
ナチュラルターン前半・・・123
オープンインピタス・・・123
ウイーブフロムPP・・・123 123
ナチュラルターン前半・・・123
バックウイスク・・・123
ウイング・・・123
プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3
アウトサイドチェンジ・・・123
ナチュラルスピンターン・・・123 123
バックロック・・・1&23
サイドへ開く・・・123
スローアウェイオーバースウェイ・・・123
PP・・・123
シャッセフロムPP・・・12&3
カーブドフェザー・・・123
シャッセツーライト・・・12&3
アウトサイドチェンジ・・・123
ナチュラルスピンターン・・・123 123
リバースターン後半・・・123
ウイスク・・・123
シャッセフロムPP・・・12&3
ナチュラルスピンターン・・・123 123
リバースターン後半・・・123
フォーラウェーリバース&スリップピボット・・・1&23
テレマーク・・・123
オーバースウェイ・・・123
ここまで(^^)/
最後のフォーラウェーリバースの流れは、最近踏み始めたばかりなので、
もう少し動きになれるまで練習デスネ(*ノωノ)
【ルンバ】
(123待って)
予備歩・・・41
オープンヒップツイスト・・・2341 2341
ホッキースティック・・・2341 2341
ニューヨーク・・・2341 2341 2341
スポットターン・・・2341
ハンドツーハンド・・・2341 2341 2341
スポットターン・・・2341
オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341
ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341
クローズドヒップツイスト・・・2341 2341
アレマーナ・・・2341 2341
スライディングドアーズ・・・2341 2341 2341 2341
2341 2341
ライトシャドーポジションになる・・・2341
キキウォークス~オープンポジションへ・・・2341 2341 2341
スリースリーズ・・・2341 2341 2341 2341
アレマーナ&スパイラル・・・2341
ロープスピニング・・・2341 2341
オープニングアウト・・・2341 2341 2341
アイーダ・・・2341
キューバンロック・・・2&341
スポットターン・・・2341
ここまで(^^)/
今回新しくキキウォークスを入れました!!
いつも踊っている向きと変わっていくので、
キキウォークスの後のステップが少し混乱気味でしたが( ゚Д゚)汗。
向きが変わってもしっかり踊れるように、体に染み込ませていきましょう♪
メンズDayは今までに何回かありましたが、
レディースDayは滅多にないので、
じっくり・ゆっくり・落ち着いて覚えられたと思います('◇')ゞ
また機会がありましたら女性で楽しんじゃいましょう~~~♪
それではまた来週! あさみ^Θ^