10月5日 木曜あさみのグループ報告♪
こんにちは!
今月の種目はジルバ&ワルツです♪
まずジルバのルーティンに入る前に、
ヒップの動きが止まらないように&膝を柔らかく使うというのを
意識しながら軽く動く練習をしました!
それからステップに入りました(^o^)
【ジルバ】
ベーシック・・・SSQQ
チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ
〃 レフトツーライト・・・SSQQ
チェンジオブハンドビハインドバック・・・SSQQ
チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ
ウインドミル・・・SSQQ SSQQ SSQQ
チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ
アメリカンスピン・・・SSQQ
ストップ&ゴー・・・SQQ SQQを2セット
チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ
ジルバポジションに戻る・・・SSQQ
ウォーク・・・SSSS
チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ
〃 レフトツーライト・・・SSQQ
ダブルハンドでチェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ
〃 〃 レフトツーライト・・・SSQQ
〃 〃 レフトツーライト・・・SSQQ
ステップを踏みながら左右にベーシックステップ・・・SSQQ SSQQ
チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ
男性がアンダーアームターン・・・SSQQ
チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ
ここまで('ω')ノ
【ワルツ】
予備歩・・・123
ナチュラルスピンターン・・・123123
リバースターン後半・・・123
リバースターン・・・123123
ウイスク・・・123
ウイング・・・123
プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3
アウトサイドチェンジ・・・123
ナチュラルターン・・・123
ここまで('ω')ノ
ウイスク~ウイング~プログレッシブシャッセの繋がりは初めてデス(^o^)
男女のボディーが離れやすい所なので、絶対に離れないように頑張って下さい!!
来週も楽しく踊っていきましょう♪ あさみ^Θ^