10月5日 木曜あさみのグループ報告♪

October 6, 2017

こんにちは!

 

今月の種目はジルバ&ワルツです♪

 

まずジルバのルーティンに入る前に、

ヒップの動きが止まらないように&膝を柔らかく使うというのを

意識しながら軽く動く練習をしました!

 

それからステップに入りました(^o^)

 

【ジルバ】

ベーシック・・・SSQQ

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

    〃     レフトツーライト・・・SSQQ

チェンジオブハンドビハインドバック・・・SSQQ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

ウインドミル・・・SSQQ SSQQ SSQQ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

アメリカンスピン・・・SSQQ

ストップ&ゴー・・・SQQ SQQを2セット

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

ジルバポジションに戻る・・・SSQQ

ウォーク・・・SSSS

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

    〃     レフトツーライト・・・SSQQ

ダブルハンドでチェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

    〃       〃    レフトツーライト・・・SSQQ

    〃       〃    レフトツーライト・・・SSQQ

ステップを踏みながら左右にベーシックステップ・・・SSQQ SSQQ

チェンジオブプレイスライトツーレフト・・・SSQQ

男性がアンダーアームターン・・・SSQQ

チェンジオブプレイスレフトツーライト・・・SSQQ

 

ここまで('ω')ノ

 

 

【ワルツ】

予備歩・・・123

ナチュラルスピンターン・・・123123

リバースターン後半・・・123

リバースターン・・・123123

ウイスク・・・123

ウイング・・・123

プログレッシブシャッセツーライト・・・12&3

アウトサイドチェンジ・・・123

ナチュラルターン・・・123

 

ここまで('ω')ノ

 

ウイスク~ウイング~プログレッシブシャッセの繋がりは初めてデス(^o^)

男女のボディーが離れやすい所なので、絶対に離れないように頑張って下さい!!

 

来週も楽しく踊っていきましょう♪  あさみ^Θ^

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