4月7日 土曜あさみのグループ報告♪

こんにちは!!

今月の種目はクイックステップ&ルンバです♪

【クイックステップ】

予備歩・・・1234

クォーターターンツーライト・・・SQQS

プログレッシブシャッセ・・・SQQS

フォワードロック・・・SQQS

ナチュラルスピンターン・・・SQQSSS

プログレッシブシャッセ・・・SQQSS

クイックオープンリバース・・・SQQ

プログレッシブシャッセ・・・SQQS

フォワードロック・・・SQQS

ナチュラルターン・・・SQQ

ここまで('ω')ノ

中級になってから初めての種目ですね!

しっかり覚えていきましょう!!

【ルンバ】

(123待って)

予備歩・・・41

オープンヒップツイスト・・・2341 2341

ホッキースティック・・・2341 2341

ニューヨーク・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

オープンベーシックムーブメント1~3歩・・・2341

ナチュラルトップ・・・2341 2341 2341

クローズドヒップツイスト・・・2341 2341

アレマーナ・・・2341 2341

ハンドツーハンド・・・2341 2341 2341

スポットターン・・・2341

アレマーナ・・・2341 2341

スライディングドアーズ・・・2341 2341 2341 2341

              2341 2341

ウォーク・・・2341 2341 2341

アレマーナ~スパイラル・・・2341

ロープスピニング・・・2341 2341

オープニングアウト・・・2341 2341 2341

アイーダ・・・2341

キューバンロック・・・2341

スポットターン・・・2341

スリースリーズ・・・2341 2341 2341 2341

ここまで('ω')ノ

ルンバは初級クラスの時から踊っているルーティンなので、

踊り方を変えていく練習をしていきましょう!!

この他、ウォーク・フリーアームの使い方など色々練習しました(*'▽')

汗もかけて楽しいデスヨ♪

それではまた今週♪  あさみ^Θ^

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